● 100xAI · День 9 из 10 · Неделя 2: Создание и накопление

Сделай ИИ своим: память, Projects, повторяемые рабочие процессы

Позади восемь дней — ты умеешь брифовать, проверять и создавать. И всё же каждый чат по-прежнему начинается с того, что ты заново представляешься. Сегодня ты перестаёшь знакомиться с собственным ассистентом снова и снова: постоянные инструкции, которые он выполняет везде, память, которую можно читать и редактировать, и рабочее пространство, которое уже знает твои файлы. Это день, когда экономия времени перестаёт быть разовой и начинает накапливаться.

Определение одним предложением

100x начинается, когда ассистент перестаёт забывать тебя: память и пользовательские инструкции заставляют его помнить, кто ты, Projects и Gems держат твои файлы и контекст загруженными, а сохранённые плейбуки превращают разовые победы в рутину.

1Тихая утечка времени: промптинг как день сурка

Вспомни последние восемь дней своих чатов. Письмо по Формуле брифа на Дне 2. Короткий список из Deep Research на Дне 4. План недели на Дне 5, набросок презентации на Дне 6. И всё это — реальные победы. А теперь заметь, что ты делал перед каждой из них: представлялся. Кто ты, чем занимаешься, над чем работаешь, как любишь получать ответы. Снова. И снова. И завтра опять.

Вот почему так. В День 1 ты узнал, что чат помнит сказанное внутри треда — и ровно там оно и заканчивается. Совершенно новый чат — чистый лист. Из вчерашнего разговора не переносится ничего, если ассистенту не дали места, где это хранить. Отчасти так задумано: свежий чат, который ничего о тебе не знает, — это ещё и чат, который не перепутает твои проекты и не утащит одну тему в другую. Но это значит, что по умолчанию каждый новый разговор — это первое утро нового стажёра на работе.

Цена реальна и почти идеально невидима. Назовём это промптингом как день сурка: перепечатывание своего контекста в свежий чат, бесконечно. Каждый раз кажется, что это «всего лишь» минута-другая — именно поэтому никто этого не замечает. Но это повторяется в каждом свежем чате, каждый день, неделя за неделей, и эти маленькие представления тихо складываются. Точная цена зависит от того, как часто ты начинаешь с нуля, но у большинства людей это ощутимый кусок времени, потраченный на то, чтобы рассказывать одному и тому же инструменту одни и те же факты об одном и том же человеке — по минуте за раз, человеком, который ещё на Дне 2 научился брифовать.

Рамка Уверенного стажёра из Дня 1 имела три следствия, и два мы уже обналичили: ты даёшь бриф стажёру (День 2) и ты проверяешь работу стажёра (День 4). Сегодня — третье: стажёр становится лучше, чем дольше работает с тобой — но только если ему позволено вести заметки, держать постоянный бриф и иметь стол, где твои файлы остаются на месте. Сегодня ты даёшь стажёру все три.

2Лестница памяти: три ступени «он меня знает»

Каждый крупный ассистент — ChatGPT, Claude, Gemini — теперь предлагает одни и те же три уровня сохранения контекста, под слегка разными названиями. Мы назовём это Лестницей памяти, и сегодня ты поднимешься по всем трём ступеням. Каждая ступень отвечает на один и тот же вопрос — «что ассистент уже знает, когда я начинаю печатать?» — но ответом больше, чем предыдущая.

Ступень 1 Тред ●●

Один разговор помнит сам себя — и больше ничего. Этой ступенью ты пользуешься с Дня 1.

Что помнит
Всё, что сказано внутри этого одного чата
Где живёт
Один разговор в боковой панели
Что туда класть
Один постоянный тред на тему — переименованный, чтобы найти
▲ каждая ступень помнит больше и дольше
Ступень 2 Память + пользовательские инструкции ●●

Твой аккаунт помнит тебя во всех чатах — и ты можешь читать, редактировать и удалять то, что он хранит.

Что помнит
Постоянные распоряжения, которые ты написал, + факты, которые он собрал о тебе
Где живёт
Настройки ассистента — персонализация / память
Что туда класть
Кто ты, как любишь ответы, что всегда предполагать
Ступень 3 Projects / Gems ●●●

Рабочее пространство с постоянными инструкциями плюс твои справочные файлы — каждый чат внутри начинается уже с брифом. Ступень переезда.

Что помнит
Инструкции проекта + те 2–3 файла, что ты загрузил
Где живёт
Именованное рабочее пространство в боковой панели (Projects в ChatGPT и Claude, Gems в Gemini)
Что туда класть
Одну реальную, текущую область твоей жизни вместе с её документами

Ступень 1 — тред. Это самое дешёвое сохранение, какое только есть, и большинство людей его растрачивает. Раз уж разговор помнит сам себя, ход в том, чтобы держать один постоянный тред на тему, а не разбрасывать тему по десяти свежим чатам. Ремонтируешь кухню? Один тред, переименованный в «Ремонт кухни» (привычка переименовывать из Дня 1), к которому возвращаешься каждый раз. Контекст, который ты собрал в прошлый вторник, всё ещё лежит там в четверг. Ограничения очевидны: длинные треды захламляются, и ничто в них не помогает другому чату. Для этого и нужна следующая ступень.

Ступень 2 — уровень аккаунта. Здесь живут два инструмента, и они различаются полезным образом. Пользовательские инструкции — это постоянные распоряжения, которые ты пишешь осознанно, короткая записка, которую ассистент применяет к каждому новому чату: кто ты, чем занимаешься, как любишь ответы. Напиши их один раз — и больше никогда не печатай «покороче и без модных словечек». Память — та же идея, но накопленная: пока ты общаешься, ассистент тихо сохраняет факты о тебе — твою работу, твои проекты, твои предпочтения — и использует их в дальнейших разговорах. По состоянию на середину 2026 года все три ассистента включают память на бесплатных аккаунтах — у бесплатного тарифа ChatGPT версия полегче (более глубокое обновление памяти всё ещё разворачивается на июнь 2026 года), Claude добавил бесплатную память в марте 2026 года, а Gemini включает её. Эти планы часто меняются — если у тебя на экране доступность выглядит иначе, рабочий процесс работает точно так же. Принцип ступени 2 в пяти словах: постоянные распоряжения побеждают повторяющиеся.

Ступень 3 — Projects и Gems. Project (ChatGPT и Claude) или Gem (Gemini) — это рабочее пространство: постоянные инструкции плюс твои загруженные справочные файлы, привязанные к одной области твоей жизни. Каждый чат, который ты начинаешь внутри, стартует, уже зная контекст — твоё резюме, твои заметки по клиенту, твои сметы на ремонт. Помнишь заземление из Дня 5? Когда ассистент работает с текстом, который ты предоставил, уверенных ошибок становится резко меньше. Project — это заземление, сделанное постоянным: вместо того чтобы каждый раз заново прикреплять одни и те же файлы, они живут в рабочем пространстве, и каждый чат опирается на них автоматически. По состоянию на середину 2026 года Projects доступны на бесплатных тарифах и ChatGPT, и Claude (бесплатный тариф Claude ограничивает их количество), а Gems входят в бесплатный Gemini. Эта ступень — самое большое улучшение качества жизни во всём курсе.

3Память принадлежит тебе: смотри, редактируй, удаляй

Инструмент, который помнит тебя между разговорами, заслуживает трезвой минуты — давай дадим её, спокойно. Граница приватности из Дня 5 гласила: не вставляй ничего, что ты не отправил бы по почте стороннему подрядчику. Это правило по-прежнему в силе и со всей мощью применимо к файлам, которые ты загружаешь в Project. Сегодня добавляется вторая половина правила, и это хорошая новость: память — не чёрный ящик. На всех трёх ассистентах ты можешь открыть управление памятью, прочитать каждый сохранённый о тебе факт, исправить ошибочное и удалить то, чего предпочёл бы там не видеть — по одному факту или всё разом. Граница приватности, пересмотренная, — это не предупреждение. Это контроль.

Есть и вторая, менее очевидная причина заглянуть внутрь: устаревшие факты. Память накапливает всё, о чём ты говорил, — включая работу, с которой ты ушёл, поездку, в которую уже съездил, диету, которую забросил в феврале. Ассистент, работающий на устаревших фактах, — как доброжелательный коллега, который всё ещё думает, что ты на прежней должности: не злонамеренный, просто уверенно отставший. Так что относись к памяти как к такому коллеге — обновляй её. Практичный ритм: примерно раз в месяц спрашивай ассистента, что он о тебе помнит (ты сделаешь это через минуту), и потрать девяносто секунд на прополку. Два вопроса к каждому факту: это всё ещё правда? и хочу ли я, чтобы это там было? Удаляй смело, без капли вины.

Аналогия · отель против дома

Номер в отеле прекрасен и забывает тебя при выезде. Каждое заселение начинается с нуля: ты объясняешь свои предпочтения на ресепшене, ищешь выключатели, ничего на полке не твоё. Дом — другое, потому что он накапливает: твои книги на полке, твой почерк в календаре, кресло, принявшее твою форму после тысячи вечеров. Никто не брифует собственную кухню. Восемь дней ты жил в отелях — превосходных, но отелях: каждый разговор заселял тебя как незнакомца. Пользовательские инструкции, память и Project — это книжная полка, календарь и кресло. Сегодня ты въезжаешь.

▤ В инструменте · постоянные распоряжения, память и твой первый Project

Сделай это в своём основном ассистенте (День 3). Концепции идентичны во всех трёх ассистентах — меняются только названия: Projects в ChatGPT и Claude, Gems в Gemini; память и пользовательские инструкции живут в настройках / персонализации в каждом. Интерфейсы перетасовывают свои меню каждые несколько месяцев, поэтому всё ниже описано через то, что оно делает, а не через то, где этим утром стояла кнопка. Одно соглашение, ещё раз: квадратные скобки в промпте означают замени своими словами[твоя роль] становится «офис-менеджер в школе», скобки убираются.

Часть 1 · Задай пользовательские инструкции (≈3 мин)

  1. Открой меню настроек — обычно за твоей аватаркой или инициалами — и найди раздел про персонализацию, пользовательские инструкции или сохранённую информацию. Он есть у каждого ассистента; формулировка отличается. место, где можно рассказать ассистенту о себе — одно-два пустых поля, прямо приглашающих это сделать.
  2. Вставь и адаптируй это — это постоянный бриф, так что наполни его своей реальной ситуацией:
    Промпт для копирования · пользовательские инструкцииЯ [твоё имя], работаю [твоя роль / чем заняты твои дни]. Я предпочитаю краткие ответы простым языком — без модных словечек, без воды. Для задач на письмо по умолчанию используй [язык и тон, в которых ты обычно пишешь]. Если не уверен в факте — скажи об этом, а не угадывай.
    Сохрани. подтверждение, что твои инструкции сохранены — теперь они применяются к каждому новому чату.
  3. Докажи себе: открой совершенно новый чат и задай любой быстрый вопрос, который обычно задаёшь. ответ, который уже в твоём стиле — короткий, простой, на твоём языке — без всякой просьбы с твоей стороны. Это работает постоянное распоряжение.

Часть 2 · Познакомься со своей памятью (≈4 мин)

  1. В любом чате спроси прямо:
    Промпт для копированияЧто ты пока помнишь обо мне?
    короткий список сохранённых фактов — или пометку, что пока ничего не сохранено. (Пусто — это нормально: бесплатные тарифы хранят меньше, а у нового или редко используемого аккаунта может вообще нечего показать. Привычка проверять важнее, чем сегодняшнее содержимое.)
  2. Просмотри список с двумя вопросами из начала: всё ещё правда? и хочу ли я, чтобы это там было? Типичная проверка выглядит так:
    Что помнит · пример проверкитвоё решение
    «Работает офис-менеджером в школе»правда + полезно → оставить
    «Предпочитает короткие ответы простым языком»полезно → оставить
    «Планирует поездку в Лиссабон» — съездил в мартеустарело → удалить
    «Дочь учится в [название школы]»чужая приватность → удалить
  3. Удали или отредактируй всё, что отметил. Управление живёт рядом с настройками памяти / персонализации из Части 1 — можно убрать один факт или очистить всё. удалённый факт исчезает, когда в следующий раз спросишь, что он помнит. Твоё — смотреть, твоё — редактировать, твоё — удалять.

Часть 3 · Собери свой первый Project (≈8 мин)

  1. Найди функцию в боковой панели: раздел Projects с опцией «новый проект» в ChatGPT или Claude либо Gems в меню Gemini. Создай новый. экран настройки, запрашивающий название и инструкции для этого рабочего пространства.
  2. Назови его по реальной текущей области своей жизни — не по тесту. Хорошие названия: «Поиск работы [твоё имя]», «Рассылка», «Ремонт», «Семейные дела». Чем уже и реальнее, тем лучше работает.
  3. Напиши две-три строки постоянных инструкций только для этой области:
    Промпт для копирования · инструкции проектаЭтот проект про [твою текущую область — напр., мой поиск работы в маркетинге]. Обо мне, для этого контекста: [одна строка]. Держи ответы практичными и краткими и считай файлы в этом проекте источником истины. Если что-то в файле противоречит тому, что я говорю, укажи на это.
  4. Загрузи 2–3 справочных файла через кнопку добавления файлов проекта (та же идея со скрепкой, что в Дне 5). Для поиска работы: твоё резюме, список целевых вакансий, твоё лучшее сопроводительное письмо. Граница приватности действует в полной мере — ничего, что ты не отправил бы стороннему подрядчику. твои имена файлов в списке внутри рабочего пространства, прикреплённые к проекту, а не к какому-то одному чату.
  5. Начни чат внутри проекта и дай ему реальную задачу:
    Промпт для копированияНа основе файлов в этом проекте [одна реальная задача — напр., набросай следующее письмо для аутрича / своди к сути, на чём мы остановились и что делать дальше].
    ответ, построенный из ТВОИХ документов — с твоими формулировками, процитированными обратно, с пониманием твоей ситуации — и без единого повторного объяснения с твоей стороны. Назови это чувство. Это ступень 3.

Вот что ты построил — как рабочее пространство:

Project · «Поиск работы Марты»рабочее пространство
Инструкции · кто я · как выглядит «хорошо»постоянные распоряжения
Файлы · CV.pdf · target-roles.docx · cover-letter-v2.docx3 справочных файла
+ Новый чат — стартует, уже зная всё вышеперечисленноеступень 3

Отныне каждый чат об этой области начинается внутри этого рабочего пространства — уже с брифом, уже заземлённый на твоих файлах. Лимиты бесплатного тарифа на середину 2026 года достаточно щедры для всего, чего просит этот курс.

4От побед к рабочим процессам: твои первые плейбуки

У сохранения есть ещё один слой, и он не живёт ни в одной настройке — он живёт в твоих заметках. С Дня 5 ты ведёшь Блокнот промптов: каждый сработавший промпт, сохранённый дословно. Коробка с рецептами, а не учебник. Сегодня блокнот выпускается на новый уровень. Промпт, сработавший один раз, — это победа; промпт с расписанием и планкой качества — это рабочий процесс. Мы назовём это плейбуком, и у него ровно три части: триггер → промпт → проверка готовности. Триггер говорит, когда ты его запускаешь, промпт — это твой сохранённый победитель с заполнителями для меняющихся частей, а проверка готовности говорит, как ты поймёшь, что результат достаточно хорош, чтобы им пользоваться.

Вот форма, на примере самого полезного плейбука курса:

Триггер · когда запускается
Утро понедельника, первый кофе
Промпт · твой сохранённый победитель (День 5, глагол План)
«Составь план моей недели. Фиксированные обязательства: […]. Что нужно успеть: […]. Построй реалистичный план по дням с запасом времени и честно скажи, что не влезет».
Проверка готовности · достаточно хорошо?
План по дням, которому я и правда последую, + честный список «не влезет», на который я отреагировал

Три плейбука стоит собрать из дней, которые ты уже прошёл, — считай их стартовым набором:

Одно предложение про горизонт, и идём дальше: платные тарифы крупных ассистентов теперь предлагают запланированные и автоматические задачи, способные запускать такие рутины за тебя — по-настоящему приятно потом, по-настоящему не нужно сейчас. Плейбук в твоём блокноте плюс повторяющееся окно в календаре делают ту же работу за 0 €.

⚠ Дорогая ошибка

Зеркальная ошибка после сегодняшнего дня — это накопительство: Project, набитый каждым файлом, что у тебя есть, работает хуже, чем тот, где лежат 2–3 значимых документа — ассистент лучше всего заземляется на маленьком, актуальном наборе. То же с памятью: оставленная без проверки, она превращается в коллегу, уверенно работающего по прошлогоднему досье на тебя.

Лекарство и от того, и от другого — сохранение, управляемое: 2–3 живых файла на Project, память пропалывается ежемесячно.

⏱ Практическая миссия · 10–15 мин · твой реальный материал

Поднимись по всем трём ступеням по-настоящему, сегодня:

Промпт для копирования · сборщик плейбуковВот промпт, который у меня хорошо работал: [вставь его из своего Блокнота промптов]. Преврати его в переиспользуемый плейбук из трёх частей: (1) триггер — в какой момент недели мне его запускать, (2) точный промпт, с [заполнителями] для меняющихся частей, (3) проверка готовности — как я пойму, что результат достаточно хорош, чтобы им пользоваться.

Сохрани плейбук в блокноте, прямо рядом с промптом, из которого он вырос. Завтра он заработает место на одностраничнике твоего набора инструментов.

Итог дня — 30 секунд

← Все уроки · ← День 8 · День 9 · Неделя 2: Создание и накопление Завтра → День 10: собери свой личный 100x-набор на одной странице — а затем экзамен и твой диплом
🌐 RU